O Curso Mais Completo sobre a MENTALIDADE DA DIETA

Este será um curso-prático de mudança da sua mentalidade para entender e aplicar a metodologia da Dieta da Vida Real na sua realidade. Você recebe TUDO que precisa para MUDAR 100% a sua forma de enxergar alimentação, exercícios e até a sua própria rotina!

O que você recebe:

- Direcionamento personalizado da sua nutrição de acordo com seus objetivos;

- Recomendação de treinamento de acordo com sua experiência, disponibilidade e objetivos;

10 Aulas (1 por semana) de tópicos para melhorar a sua abordagem com relação à alimentação:

• Aula 1: Os Mandamentos da Dieta da Vida Real
• Aula 2: Os Fundamentos da Dieta da Vida Real
• Aula 3: Hábitos
• Aula 4: Limite
• Aula 5: Medindo o Progresso e a Balança
• Aula 6: Os Macro-Nutrientes - Carboidrato, Proteína, Gordura
• Aula 7: O Déficit Calórico
• Aula 8: Como Preparar a Sua Semana
• Aula 9: Como Montar o Treino Perfeito
• Aula 10: Dia a Dia Ativo e Dicas de Supermercado
 

Você receberá também em seu Kit de Boas-Vindas:

- Planilha de Acompanhamento do Peso e Comentários
- Planilha para Montar o Seu Objetivo
- Ficha de Acompanhamento Semanal
- Tutorial: Como Tirar Fotos Perfeitas para Medir o Progresso
- Tutorial: Como usar o Fat Secret
 

Além disso tudo, você recebe de BÔNUS:

• Grupo no What's App com o Coach e os Outros Participantes do Projeto
• Acesso à Plataforma My PT Hub com todas as suas informações e progresso além de acesso direto ao coach
• Ligação 1:1 de até 30 minutos 1 vez por semana com o coach
• E-Book: MUDE! Em 3 Dias
• E-Book: 15 Minutos Antes do Trabalho
• Noite da Pizza - Zoom com todos os participantes no Final do Projeto
• Desconto no Coaching 1:1 caso queira continuar o acompanhamento
 

É uma oportunidade INCRÍVEL para quem quer mudar o seu corpo e seus hábitos HOJE E AGORA.

Mas as vagas são limitadas à 10 pessoas e quem se inscrever primeiro garante o lugar.